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户外健身器材功能/健身路径室外器材作用/小区广场健身器材功能

点击数: 发布时间:2024-03-15 19:33:33

通过对户外健身路径资料的整理和归纳,现将部分健身路径主要功能做汇总。


户外健身器材/健身路径室外器材/小区广场健身器材
1、告示牌功能:健身路径功能提示 、指导正确使用健身路径 、警告注意事项 。


2、漫步机功能:增强下肢的活动能力,提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。


3、双人漫步机功能:增强下肢的活动能力,提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。


4、椭圆机功能:活动全身各关节,增强人体心肺功能,对下肢减脂有针对性疗效。


5、跑步机功能:锻炼腿部肌肉增强心肺活动 。


6、双人坐蹬功能:锻炼大腿肌肉,增加腰部力量 。


7、三人转腰器功能:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形 。


8、二人转腰器功能:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形 。

9、双位浪板功能:强化腹肌力量及腰部柔韧性,通活腰椎关节 。


10、平步机功能:增强上下肢的活动能力,改善关节的灵活性 。


11、揉推器功能:锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性 。


12、双人大转轮功能:锻炼人体上肢肌肉,增强肩关节的柔韧性与灵活性 。


13、腰背按摩器功能:增加人体腰部及背部肌肉力量,促进腰部血液循环 。


14、腰背按摩器功能:增加人体腰部及背部肌肉力量,促进腰部血液循环 。


15、双人坐拉功能:增强上肢及肩背肌群力量,改善肩、肘关节柔韧性、灵活性、协调性、对关节酸痛、屈伸功能障碍等有康复作用 。


16、双人坐推功能:增强上肢、胸部和肩背肌肉群力量,提高肩、肘关节灵活性和稳定性。对肩、肘关节屈伸障碍,肌肉萎缩,肩周炎,网球肘等有康复作用 。


17、划船器功能:锻炼大腿肌肉,增加腰部力量 。


18、单柱双杠功能:锻炼上肢、肩部、胸部力量 。


19、引体架功能:增强上肢及背部肌肉力量 。


20、腹肌板功能:具有锻炼腹肌及腰背按摩作用 。


21、伸腰伸背架功能:舒展腰肌及大腿肌肉,缓解腰部疲劳 。


22、伸腰伸背架 功能:舒展腰肌及大腿肌肉,缓解腰部疲劳 。


23、跷跷板功能:休闲娱乐之用。


24、立式健身车功能:通过全身协调运动增强心肺功能 。


25、臂力训练器功能:锻炼上臂伸肌力量,下臂屈肌、前臂腕屈肌 。


26、上肢牵引器功能:增强肩带肌群力量,肩关节柔韧性,提高手、脑协调能力。


27、棋牌桌功能:休闲娱乐之用 。


28、四位压腿器功能:拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳 。


29、腿部按摩器功能:按摩下肢肌肉,增强腿部柔韧性,达到舒筋活血之功效。


30、健骑机功能:增强心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕、肘、髋关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复作用 。

31、按摩推揉器功能:锻炼上肢关节灵活性,柔韧性 。


32、健骑机功能:增强心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕、肘、髋关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复作用 。


33、坐立式扭腰器功能:主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性 。


34、双杠功能:增强腹肌力量及上肢的悬垂能力。


35、功能:锻炼上肢增强胸部的力量。


36、功能:增强上肢及上身肌肉力量,促进肩部、臀部的灵活性