小学羽毛球教案正手发高远球

一、教学目标

1.学生能够正确掌握正手发高远球的基本技术动作；

2.学生能够理解正手发高远球的技术要领和注意事项；

3.学生能够在实践中灵活运用正手发高远球技术。

二、教学重点

1.正手发高远球的基本技术动作；

2.正手发高远球的技术要领和注意事项。

三、教学难点

1.如何正确掌握正手发高远球的力量和角度；

2.如何在实践中灵活运用正手发高远球技术。

四、教学过程

1.热身活动

在开始正式的教学之前，先进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体和心理状态。

2.技术要领

正手发高远球的技术要领主要包括以下几点：

（1）站姿：立正站立，双脚分开与肩同宽，身体平衡，身体重心放在前脚掌上。

（2）握拍：握拍要稳，握拍手指要紧贴拍柄，拍柄与手掌连接处要紧贴。

（3）准备动作：准备动作是指在发球之前的预备动作，主要是将拍头向后提起，同时将身体稍微向后仰。

（4）发球动作：发球动作要快、准、稳，主要动作是将拍头向前甩出，同时身体向前倾斜，将身体的重心转移到后脚掌上，同时拍头要有一定的角度，力量要适中。

（5）收拍动作：发球动作完成后，要及时将拍头收回，同时身体重心转移到前脚掌上，做好下一次发球的准备。

3.技术练习

在教学过程中，要让学生进行一些简单的技术练习，以帮助他们更好地掌握正手发高远球的技术要领和动作江南·体育官方网站。具体练习方法如下：

（1）分组练习：将学生分为若干个小组，让他们两两对抗，进行正手发高远球的练习。教师可以在旁边进行指导和纠正。

（2）单人练习：让学生一个人在场地上进行正手发高远球的练习，教师可以在旁边进行指导和纠正。

4.注意事项

在教学过程中，要注意以下几点：

（1）安全第一：在进行羽毛球运动时，要注意安全，避免发生意外事故。

（2）注意身体姿势：正手发高远球时，要注意身体姿势，保持身体平衡，避免出现失衡等情况。

（3）注意力量和角度：正手发高远球时，要注意力量和角度的掌握，力量过大或过小都会影响球的飞行轨迹。

五、教学总结

通过本次教学，学生们已经掌握了正手发高远球的基本技术动作和技术要领，同时也在实践中灵活运用了这些技术。在今后的学习和训练中，学生们应该继续加强技术练习，不断提高自己的技术水平。同时，要注意安全，避免发生意外事故。